弊社が加入している健保組合で『1日1万歩運動』という企画がありましたので参加いたしました。

4/1～6/30までの3か月間、平均1万歩／日のウォーキングをする企画で、1万歩達成者にはシャインマスカットが贈られます。

私は今年が参加2年目。去年は9,065歩という結果でしたので、今年は捲土重来を期すことになります。

この企画の難しいところは平日に歩数を稼げないところ。税理士の様に内勤が多い仕事の場合、自宅と事務所の往復だけでは5,000歩、お客様のところへの訪問があって7～8,000歩という感じです。

必然的に土日に稼ぐ必要がありますが、2時間で約8キロを歩いても12,000歩程度ですので、平日の不足分を補うには足りません。去年の成績も一見惜しいように見えますが、3か月で85,000歩足りないと考えると、かなりの差があります。

しかも、当たり前ながら雨が強いと歩きに出かけられなくなります。
去年は土日に雨が降ることが多く、かなり足を引っ張る結果となりました。

これらのことを踏まえ、梅雨時期の6月に巻き返すのは不可能なので4月から沢山歩く、普段バス行くお客様への訪問を徒歩で行く、という2点を意識的に心掛けました。

その結果、今年の歩数は…9,728歩と今年も惜しくも1万歩には届きませんでした。
やはり毎日仕事をしていると高いハードルですが、また来年チャレンジしたいと思います。
因みに、2時間歩くとご飯がおいしいので全く痩せませんでした笑。


（HIPON）